鮮やかな赤身でさっぱりとした上品な味わいのメバチマグロは世界的和食ブームで益々人気に！！

皮膚を綺麗にして皮膚傷害を防ぐナイアシンが豊富に含まれているので、血行促進や体脂肪燃焼効果も期待できます。
セレンは抗酸化作用によるアンチエイジングの予防に効果を発揮します。
高タンパク、低カロリーなだけでなく、新陳代謝を活発にするタウリンも豊富なのでダイエット中には積極的に摂取したい食材です。

カロリー　115kcal/100g（とりささみ 105kcal/100g）
タンパク質　25.4g/100g（とりささみ 23g/100g）

鉄分が豊かでDHA、EPAが豊富で成人病を防ぎ、脳の老化を予防します。
骨の成長やカルシウムの吸収に関わるビタミンDも多いので育ち盛りの子供には欠かせません。
更に血液をサラサラにして血栓予防、血圧やコレステロール値・中性脂肪値の改善など、さまざまな健康効果が知られています。

ブルーシーフードガイドがお勧めしているメバチマグロは、MSC認証を取得したメバチマグロです。MSC認証は、水産資源と生態系を守り、ルールを守って操業する漁業に与えられる認証で「海のエコラベル」とも呼ばれています。対象資源の持続可能性、漁業が環境に与える影響、漁業の管理システムの3原則に沿った項目によって漁業の持続可能性が審査されています。三重県の尾鷲物産がメバチマグロ（ビンナガマグロ・キハダマグロとともに）のはえ縄漁業でMSC認証を2021年に取得しております。メバチマグロでのMSC取得は日本ではじめてです。MSCのエコラベルのついたメバチマグロをぜひ探してみてください。

疲れが取れない、お腹まわりが気になる、仕事や勉強の効率を高めたい、美肌改善など気になる方は一年を通して手に入りやすいメバチマグロをぜひ召し上がってください。