TAG: ビタミンB2

マサバ
みんな大好きマサバ！アンチエイジングや生活習慣病の改善に効果抜群！
ブラックタイガー
高タンパク質低脂肪のブラックタイガーは筋トレなどで筋肉作りしている人にもってこいの食材です！
カタクチイワシ
カタクチイワシを食べて脳を活性化し、いつまでも認知機能を維持しましょう！！
サーモントラウト
紫外線対策にはサーモントラウト！アスタキサンチンとビタミンEで紫外線によるシミをシャットアウト！
バナメイエビ
バナメイエビは高タンパクで低脂肪、しかも糖質がゼロ！シンプル調理でお料理も楽々♡
メロ
白身で食べやすい人気のメロ！美肌効果や血液サラサラで健康効果もばっちりです！
カナダホッキ貝
うま味たっぷり！噛めば噛むほど奥深い味わいのカナダホッキガイ！生活習慣病の予防効果にも！
サワラ
良質なタンパク質がたっぷりの春の魚、サワラ！美肌効果や健康効果もたっぷりです！
アラメ
「ミネラルの宝庫」アラメは内側から美しい肌をつくる為の栄養素が盛りだくさん！
サクラマス
春到来！春が旬のサクラマスを食べて美肌をゲット！生活習慣病にも予防効果が期待できます！
銀鮭
安くて美味しい！日本でもASC認証取得の栄養いっぱいギンザケ！
ビンナガ
回転寿司でも定番なビントロは疲労回復や高血圧の予防にも効果的！！
wakame
低カロリーでありながらビタミンや豊富な食物繊維を含むわかめはダイエットにも効果的！
kaki
「海のミルク」と呼ばれる牡蠣は栄養満点の食材！！
甘エビ
トロッっとした食感にとろける甘味！高タンパク、低脂肪その上美肌効果抜群なアマエビ‼
アトランティックサーモン
疲労回復間違いなし！疲れた体にはアスタキサンチンたっぷりのアトランティックサーモンを！
マダラ
美肌効果抜群のマダラ！その上高タンパク低カロリーでダイエットにも最適です！
ズワイガニ
冬の贅沢といえば高級食材としても知られる蟹！ズワイガニはタンパク質の宝庫です♡
ホキ
ホキを使ったフィッシュバーガーで、我慢せずにヘルシーに食欲の秋を楽しみませんか？
ムール貝
ムール貝を使ったアクアパッツアでおしゃれに美肌をゲット！神経の安定や貧血予防効果もあります！
クロレラ
クロレラで季節の変わり目で疲れた体を労って!ダイエットとアンチエイジングから生活習慣病予防...
ニシン
旬のニシンでお肌も体もストレスフリー! お蕎麦屋さんで迷ったら是非ニシン蕎麦に♪
カツオ
食欲の秋は旬のもどりカツオで貧血予防！
suketoudara
食べるだけで筋肉が増加？ マックのフィレオフィッシュもMSC認証のスケトウダラ！
ひじきを食べて、夏バテも便秘も一緒に解消！美しく夏を乗り切る有能なバディ
karafutomasu
カラフトマス（ピンクサーモン）は注目の栄養素に満ちた、スーパーアンチエイジングフード！
ビールのおともはカラフトシシャモ！カルシウムだけでなくコラーゲンもとれてお肌プルプル美肌効果抜群！