TAG: ビタミンB2

高タンパク低カロリー！その上タウリンもたっぷりカナダマツイカ！！
まるで鯛のような味わい！？タンパク質が豊富なティラピアを食べて美肌をゲット！
高たんぱくで低カロリー！和の味わいを楽しみながらダイエットと美肌生活を頑張りたい方にはアラスカメヌケ...
タイセイヨウニシンでお肌も体もストレスフリー! お蕎麦屋さんで迷ったら是非ニシン蕎麦に♪
ブラックタイガー
高タンパク質低脂肪のブラックタイガーは筋トレなどで筋肉作りしている人にもってこいの食材です！
サーモントラウト
紫外線対策にはサーモントラウト！アスタキサンチンとビタミンEで紫外線によるシミをシャットアウト！
バナメイエビ
バナメイエビは高タンパクで低脂肪、しかも糖質がゼロ！シンプル調理でお料理も楽々♡
カナダホッキ貝
うま味たっぷり！噛めば噛むほど奥深い味わいのカナダホッキガイ！生活習慣病の予防効果にも！
銀鮭
安くて美味しい！日本でもASC認証取得の栄養いっぱいギンザケ！
ビンナガ
回転寿司でも定番なビンナガは疲労回復や高血圧の予防にも効果的！！
wakame
低カロリーでありながらビタミンや豊富な食物繊維を含むわかめはダイエットにも効果的！
kaki
「海のミルク」と呼ばれる牡蠣は栄養満点の食材！！
甘エビ
トロッっとした食感にとろける甘味！高タンパク、低脂肪その上美肌効果抜群なアマエビ‼
アトランティックサーモン
疲労回復間違いなし！疲れた体にはアスタキサンチンたっぷりのアトランティックサーモンを！
マダラ
美肌効果抜群のマダラ！その上高タンパク低カロリーでダイエットにも最適です！
ズワイガニ
冬の贅沢といえば高級食材としても知られる蟹！ズワイガニはタンパク質の宝庫です♡
ホキ
ホキを使ったフィッシュバーガーで、我慢せずにヘルシーに食欲の秋を楽しみませんか？
ムール貝
ムール貝を使ったアクアパッツアでおしゃれに美肌をゲット！神経の安定や貧血予防効果もあります！
クロレラ
クロレラで季節の変わり目で疲れた体を労って!ダイエットとアンチエイジングから生活習慣病予防...
カツオ
食欲の秋は旬のもどりカツオで貧血予防！
suketoudara
食べるだけで筋肉が増加？ マックのフィレオフィッシュもMSC認証のスケトウダラ！
ひじきを食べて、夏バテも便秘も一緒に解消！美しく夏を乗り切る有能なバディ
karafutomasu
カラフトマス（ピンクサーモン）は注目の栄養素に満ちた、スーパーアンチエイジングフード！
ビールのおともはカラフトシシャモ！カルシウムだけでなくコラーゲンもとれてお肌プルプル美肌効果抜群！