TAG: ビタミンB12

超低カロリーでタンパク質や旨みもたっぷりなアサリ！貧血の予防に効果抜群！
高タンパク低カロリー！その上タウリンもたっぷりカナダマツイカ！！
まるで鯛のような味わい！？タンパク質が豊富なティラピアを食べて美肌をゲット！
ヘルシーで美味しい白身魚のバラマンディ！最近はお寿司屋さんやコストコでも
高たんぱくで低カロリー！和の味わいを楽しみながらダイエットと美肌生活を頑張りたい方にはアラスカメヌケ...
実は身近でとっても低カロリーな白身魚のヘイク! お弁当の白身魚フライやフィッシュバーガーに変身してい...
ダイエット中でも心配無用！美味しく栄養満点でレシピのレパートリーも豊富な食材のシロイトダラ
タイセイヨウニシンでお肌も体もストレスフリー! お蕎麦屋さんで迷ったら是非ニシン蕎麦に♪
二日酔いに効果抜群！その上糖質も低くとってもヘルシーなカンパチ！青魚のEPAやDHAなどの不飽和脂肪...
シマホッケ
居酒屋さんで人気のシマホッケはお酒との相性も抜群！二日酔いの予防に効果あり♡
マイワシ
青魚の代表マイワシは美味しくて安くて体に良くヘルシー！美容や子供の成長には欠かせない栄養素がいっぱい...
ブラックタイガー
高タンパク質低脂肪のブラックタイガーは筋トレなどで筋肉作りしている人にもってこいの食材です！
サーモントラウト
紫外線対策にはサーモントラウト！アスタキサンチンとビタミンEで紫外線によるシミをシャットアウト！
バナメイエビ
バナメイエビは高タンパクで低脂肪、しかも糖質がゼロ！シンプル調理でお料理も楽々♡
カナダホッキ貝
うま味たっぷり！噛めば噛むほど奥深い味わいのカナダホッキガイ！生活習慣病の予防効果にも！
銀鮭
安くて美味しい！日本でもASC認証取得の栄養いっぱいギンザケ！
ビンナガ
回転寿司でも定番なビンナガは疲労回復や高血圧の予防にも効果的！！
ベニザケ
海からの健康、美容への贈り物、アスタキサンチン含有量ナンバーワンのベニザケ！
kaki
「海のミルク」と呼ばれる牡蠣は栄養満点の食材！！
甘エビ
トロッっとした食感にとろける甘味！高タンパク、低脂肪その上美肌効果抜群なアマエビ‼
アトランティックサーモン
疲労回復間違いなし！疲れた体にはアスタキサンチンたっぷりのアトランティックサーモンを！
マダラ
美肌効果抜群のマダラ！その上高タンパク低カロリーでダイエットにも最適です！
ホキ
ホキを使ったフィッシュバーガーで、我慢せずにヘルシーに食欲の秋を楽しみませんか？
ムール貝
ムール貝を使ったアクアパッツアでおしゃれに美肌をゲット！神経の安定や貧血予防効果もあります！
クロレラ
クロレラで季節の変わり目で疲れた体を労って!ダイエットとアンチエイジングから生活習慣病予防...
アカウオ
和洋を選ばないタイセイヨウアカウオ！低カロリーに生活習慣病の改善や予防
シロサケ
シロサケの鼻軟骨から抽出される話題のプロテオグリカン！驚くほどの美容効果と健康効果がいっぱいです！
suketoudara
食べるだけで筋肉が増加？ マックのフィレオフィッシュもMSC認証のスケトウダラ！
karafutomasu
カラフトマス（ピンクサーモン）は注目の栄養素に満ちた、スーパーアンチエイジングフード！
たらこ
たらこは旨味が人気の海の幸！タンパク質・ビタミン・ミネラルが豊富な元気の出る食材💖
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ツナ缶でお馴染みのキハダマグロは美肌と老化防止のコンビニキング👑！